Утомление мышцы в процессе её работы зависит от частоты сокращений, величины нагрузки и ритмичности движений. Чем чаще мышца сокращается и чем выше нагрузка, тем быстрее развивается утомление. После отдыха работоспособность мышц восстанавливается, а иногда даже превышает исходный уровень.