Человеку необходимо изучать самого себя, так как это позволяет ему лучше понимать строение своего организма и принципы его работы. Знание о себе помогает избегать непродуманных действий, которые могут нанести вред здоровью или даже жизни. Например, изучение кровных групп позволяет правильно проводить переливание крови, что спасает жизни людей. Также, знание о себе помогает человеку принимать более осознанные решения по уходу за своим здоровьем и продлению средней продолжительности жизни.