Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) - это объем воздуха, который человек может выдохнуть после максимально возможного вдоха. Среднее значение ЖЕЛ составляет 3500 см³ и сильно зависит от возраста, пола и тренированности человека. 

От рождения до взросления этот показатель увеличивается примерно в 45 раз и может достигать у тренированного человека более 5000 см³. Таким образом, жизненная ёмкость лёгких зависит от физиологических особенностей человека, его возраста и уровня физической подготовки.