Основные правила ухода за покровами тела включают в себя следующее:
1. Регулярное мытье кожи для удаления сальных выделений, пота, ороговевших клеток и микробов.
2. Поддержание водно-солевого равновесия в организме путем правильного питьевого режима.
3. Избегание длительного воздействия высоких температур окружающей среды, чтобы предотвратить тепловые удары.
4. Предупреждение травм кожи, таких как потертости, опрелости, ожоги и обморожения.
5. Использование гигиенических средств и процедур для ухода за кожей, включая обтирания, обливания и души.
6. Защита кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей с помощью одежды и средств защиты от солнца.
7. Проведение процедур закаливания для повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.
8. Соблюдение правил гигиены и здорового образа жизни для предотвращения заболеваний кожи.